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계란(달걀)을 냉동 보관 하는 방법 오늘은 계란(달걀)의 냉동 보관에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 달걀을 사용해야 할 때마다 보통 달걀을 상자 단위로만 구입할 수 있습니다. 즉, 유통기한이 지나기 전에 통째로 사용하거나 결국 버려야 한다는 뜻입니다. 대부분의 사람들은 계란을 실온 보관해서 빨리 소비하는 편입니다. 하지만 냉동 보관을 하게되면 계란을 장기간 보관 할 수 있고 음식을 낭비하지 않아도 됩니다. 계란의 냉동 보관 영국 라이온 에그에 따르면 냉동실에 계란을 보관하면 약 1년 동안 보관할 수 있다고 합니다. 하지만 계란을 신선하게 보관하려면 4개월 이내에 사용하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 달걀을 얼리는 것은 그리 어렵지 않습니다. 달걀을 (냉동하기에 적합한) 용기에 깨서 함께 치고, 용기에 냉동 날짜를 표시하고, 한 용기에 깨뜨린..
뚫어뻥 없이 변기 막힘을 해결하는 방법. 오늘은 뚫어뻥 없이 변기 막힘 문제를 해결할 수 있는 방법에 대하여 포스팅해보겠습니다. 집이나 다른 곳에서 변기를 사용할 때 뚫어뻥을 사용할 수 없는 경우가 생길 수 있습니다. 이때는 다른 방법을 사용해야 합니다. 다행히도 몇 가지 일반적인 가정용품으로 변기 막힘을 해결할 수 있습니다. 있습니다. 아주 제대로 막혔을 때는 조금 어려울 수 있으나. 사소한 막힘을 처리할 때 유용합니다. 아래에서 자세히 알아보시길 바랍니다. 1. 뜨거운 물 가장 간단한 방법 중 하나는 뜨거운 물을 양동이에 담아 변기 막힘을 푸는 것입니다. 변기가 처리하지 못할 수도 있으니 끓는 물은 사용하지 마세요. 양동이에 물을 가득 채우고 변기에 붓기만 하면 됩니다. 허리 높이에서 물을 부어야 합니다. 이렇게 하면 막힌 부분을 제거하기에..
양치질은 식사 전에 하는 게 더 낫다(?) 식사 전과 식사 후 어느 쪽에 양치질하는 게 더 나을지에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 양치질은 식사 전(?) 식사 후(?) 치과 의사는 하루에 두 번, 아침과 저녁에 한 번씩 양치질을 하라고 수년 동안 말해왔습니다. 아침에 양치질을 하는 것이 특히 중요하다는 사실을 알고 계셨나요? 이렇게 하면 잠자는 동안 밤새 쌓인 박테리아를 제거할 수 있습니다. 그리고 상쾌한 입냄새로 하루를 시작할수도 있습니다. 그러나 치과 의사는 정확한 시간에 대해 아무 말도 하지 않습니다. 그렇다면 실제로 언제 양치질을 해야 할까요? 음식을 먹기 전인가요, 아니면 먹은 후인가요? 일반적으로 양치질은 식사 후 조금 있다 양치 하는 것을 보통 알고 있습니다. 왜냐면 찌꺼기가 치아에 낀 채로 걸어 다니고 싶지 않기 때문에 식사 후에 양..
노화 방지(주름 개선)을 위하여 피해야 할 음식 주름은 일반적으로 나이가 들면서 피부의 탄력이 감소하고 피부의 섬유와 콜라겐 생산이 감소함으로써 발생하는 현상입니다. 일반적으로 피부에 가장 많은 영향을 미치는 외부적 요소는 자외선에 노출되는 것입니다. 자외선은 피부를 손상시키는데, 이로 인해 콜라겐과 탄력 섬유의 파괴가 촉진되어 주름이 생기는 것이 일반적인 원인 중 하나입니다. 그러나 주름 발생에는 유전적 요인, 생활 습관, 환경, 건강 상태 등 여러 가지 다른 요소들도 영향을 미칠 수 있습니다. 특별히 우리가 자주 접하는 음식에서도 주름 유발하는 음식들이 있다고 합니다. 이번 포스팅은 주름을 유발하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 피부 노화 (주름) 을 유발 하는 음식들 1. 정제 설탕 사탕, 쿠키, 탄산음료와 같은 음식은 주름을 유발할 수 있다는 최..
잠이 오지 않을 때 ~ 스칸디나비아(Scandinavian Sleep) 수면 오늘은 스칸디나비아(Scandinavian Sleep) 수면에 대한 포스팅을 하겠습니다. 보통 침대를 공유하는 커플들.. 예를 들어 부부나 연인 혹은 가족끼리는 한 침대에서 같이 잘잔다고 합니다. 실제로 한 연구결과의 의하면 침대를 커플끼리 같이 자면 혼자 잘 때 보다 렘수면 시간이 길어지고 안정적으로 숙면을 취할 수 있다고 합니다. 하지만 일부 사람들은 같이 잠자는 커플에 의하여 코골이의 소음이나 뒤척임,불면증등에 의해 수면에 어려움을 겪습니다. 이럴 때 따로 침대를 사용해야 하지만 같이 침대를 사용해야 할 경우 스칸 디나비아 수면 방법을 추천드립니다. 스칸디나비아 수면이란? 수면에 도움이 된다고 알려진 스칸디나비아 수면법은 덴마크, 노르웨이, 스웨덴과 같은 스칸디나비아 국가에서 시작된 인기 수면법으로..
프라이팬 교체 시기 오늘은 프라이팬의 교체 시기에 대하여 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 부엌 찬장이 냄비와 프라이팬으로 가득 차 있더라도 모든 요리에 사용하는 좋아하는 프라이팬이 하나쯤은 있을 겁니다. 하나뿐 아니라 요새는 사이즈 별로 여러 개가 있기 마련입니다. 프라이팬은 고기, 해산물, 팬케이크 등 다양한 요리에 사용할 수 있으니 엄청 유용한 식기도구입니다. 하지만 정작 프라이팬의 교체 시기에 대해선 무지 할 때가 많습니다. 평생 사용할 수 있는 게 아닙니다. 아래는 프라이팬의 교체 시기에 대해서 정리해 보았습니다. 논스틱 코팅 손상시 교체해야 합니다. 프라이팬이 튼튼하고 영원히 사용할 수 있을 것 같지만, 안타깝게도 그렇지 않습니다. 많은 프라이팬에는 시간이 지남에 따라 건강을 해칠 수 있는 논 스틱 코팅이 있습니다...
베이컨은 날로 먹을 수 있을까요? 오늘은 베이컨을 날로 먹어도 되는지를 확인해 보는 포스팅을 하겠습니다. 개요 베이컨은 돼지 옆구리살을 소금에 절인 후 훈연한 베이컨은 얇게 썬 뒤 구워서 햄버거, 샌드위치, 샐러드, 아스파라거스 등에 곁들여 먹는 인기 있는 식재료입니다. 특히 서양권에서는 아침 식사에 빠질 수 없는 것이 바로 베이컨인데, 짭조름하고 바싹 익힌 베이컨은 입맛을 돋우고 속을 든든하게 채워줍니다. 저희 집도 즐겨 먹는 편인데 가끔 요리하다 보면 잠깐 간식으로 먹어봐도 괜찮을지 궁금할 때가 있습니다. 베이컨을 날로 먹을 수 있을까요? 대답은 '아니요'입니다. 베이컨이 경화되더라도 고기 케이스에서 생 베이컨을 먹는 것은 저장되지 않습니다. 베이컨을 날로 먹으면 박테리아나 기생충으로 인한 여러 질병의 위험에 노출될 수 있습니다. 날..
잠자는 시간대 별 건강과의 관련성 개요 한밤중에 잠에서 깨거나 불면증을 경험한 적이 있나요? 이는 실제로 어떤 종류의 근본적인 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 한의학에 따르면 잠에서 깨는 시간은 건강에 문제가 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 따라서 이러한 신호를 무시해서는 안 됩니다. 한의학에 따르면 우리 몸의 장기는 24시간 리듬에 맞춰져 있습니다. 즉, 모든 장기가 동시에 활동하는 것이 아니라 2시간마다 다른 장기가 가장 활발하게 활동합니다. 그 12시간 전에 가장 활발하게 활동했던 장기는 휴식기에 들어갑니다. 이 이론에 따르면 시계를 확인하여 하루 중 다른 시간대에 어떤 장기가 가장 활동적인지 확인할 수 있습니다. 질병이나 질환을 경험한다는 것은 장기가 가장 활발하게 활동하는 시간대에 활동한다는 것을 의미합니다. 그리고 밤에 잠..

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