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라오스 국제학교 정보 (학비 , 시설 , 교육 과정) 라오스는 여러 국제학교가 있습니다. 비엔티앙에서 모두 서로 가까운 거리에 위치해 있습니다. 대표 국제학교들의 정보를 정리해보았습니다. 참고로 라오스는 여름학기 시작으로 9월에 시작합니다. VIS 국제 학교 (Vientiane International School) 라오스 학교 중에서 톱을 차지하는 대표 국제학교입니다. (시설이나 모두) 굉장히 비싼 학비가 단점이지만 시설은 가장 좋다는 평입니다. 학교내에 수영장도 있고 비싼 학비 덕에 상대적으로 서양인들이 많고 현지 학생들이 적습니다. 50%이상의 현지 학생들이 아닌 타국 출신 아이들로 이뤄져있습니다. 당연히 영어보충과정인 ESL(English as a second foreign language) 과정도 있습니다. 미국의 IB과정으로 교육합니다. 1년 학..
청년 주택드림 청약통장 출시 예정 (2024년 2월) 청년 주택드림 청약통장 이란 ? 국토교통부에서 2024년 2월에 청년 주택드림 청약 통장이 출시 예정입니다. 청년들의 주택구입 문제 , 결혼,저출산 문제등을 해결하고자 정부에서 진행하는 좋은 복지니까 20대~30대 및 그분들의 부모님들께서도 꼭 알아봐야할 좋은 소식이라고 생각합니다. 보통 청약 통장은 이자율이 높지 않은편인데 이 청약 통장은 4.5%로 매우 높은 상품입니다. 뿐만 아니라 기존 청년우대형통장 가입자들도 이 통장으로 자동전환된다고 합니다. 청년 주택드림 청약통장의 혜택 1. 연 4.5% 의 높은 이자를 줍니다. 2. 납입 중간에 1회 중도 인출이 가능해졌습니다. 3. 납입금액의 40%까지 소득공제를 해줍니다. 4. 청년 주택드림 청약 통장 대출을 자동연계가 가능합니다. 청년 주택드림 청약통장..
이질풀에 대한 소개 및 효능과 복용 방법 이질풀 (痢疾草)이란? 이질풀은 한국,일본 타이완 지역의 산과 들에서 자라는 노관초라 불리는 식물입니다. 뿌리가 여러갈래로 갈라지고 줄기가 비스듬히 자라는 특징을 보여요. 이질풀은 타닌과 케르세틴 이라는 성분들을 풍부하게 함유하고 있어서 소염,지혈, 살균등 에 아주 좋다고 합니다. 특히 지사제용도로 많이 사용하는 좋은 한약 재료예요. 이질풀의 효능 이질풀의 주요 효능은 설사와 변비를 해결해줍니다. 이질풀을 진하고 뜨겁게 마시면 설사를 해결해주고 반대로 연하고 차갑게 마시면 변비를 해결해줍니다. 또한 특별한 부작용은 없어 한국인들에게는 아주 좋지만 임산부는 섭취를 자제하는게 좋습니다. 이질풀 가격 현재 약 300g에 7000원~10000원 정도로 온라인/오프라인 등에서 팔고 있습니다. 300g만 있어도 충..
전립선암 치료 방법 및 비용,장단점 전립선암의 치료 방법및 장단점,비용에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 전립선 암 치료 방법 전립선 암의 치료 방법은 여러가지가 있으나 크게 수술방식과 비수술 방식으로 나뉩니다. 여기서 다시 수술 방식은 개복 수술,복강경 수술, 로봇 수술 등으로 나뉘고 비수술 방식은 외부방사선 치료, 내부 방사선 치료,호르몬 치료등으 다시 나뉩니다. 전립선암 수술 방식 수술방식 개복 수술 복강경 수술 로봇 수술등 비수술 방식 외부방사선 치료 내부방사선 치료 (브라키테라피) 호르몬 치료 수술에 의한 치료원리는 몸을 절개하여 전립선 주변에 전립선과 정낭을 제거하는 방식이고 방사선 치료의 원리는 암세포의 DNA를 파괴하여 세포분열을 할수 없게 만들어 암세포만 제거하는 방식입니다. 방사선 치료의 경우 비수술 치료이지만 6개월~12개..
다양한 알루미늄 호일의 의료 효과 알루미늄 호일이 주방에서 매우 유용하다는 것은 이미 알고 계실 겁니다. 그러나 이 그외로 통증, 독감, 감기, 화상 및 일반적인 피로와 같은 일반적인 질병 및 문제를 포함하여 다양한 용도로도 사용할 수 있습니다. 알루미늄 호일은 특히 중국과 러시아 등의 나라에서 의료 목적으로도 자주 쓰입니다. 아래에 알루미늄 호일로 치료 할수 있는 질병들에 대해 소개해보겠습니다. 1. 근육 및 관절 통증 알루미늄 호일은 근육통과 관절통의 해결책이 될 수 있습니다. 아픈 부위를 알루미늄 호일로 감싼 다음 테이프로 고정합니다. 호일이 제 역할을 할 수 있도록 밤새도록 그대로 두세요. 10~12일 동안 치료를 반복한 후 일주일 정도 휴식을 취하세요. 통증이 눈에 띄게 줄어들 수 있습니다. 2. 감기 재채기, 콧물, 충혈된 눈..
다이어트 할 때 건강에 좋은 음료 8가지 많은 사람들이 다이어트를 할 때 중요한 부분을 잊어버리는 경우가 있는데, 바로 무엇을 마시는지 주의하는 것입니다. 다이어트할때 건강에 좋은 음료 8가지를 소개합니다.. 1. 물 이 목록에서 물이 1위라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 물은 체중 감량을 원할 때 마실 수 있는 가장 건강한 음료입니다. 식사 전에 물 한 잔을 마시면 곧 포만감이 느껴지는 것을 느낄 수 있습니다. 실제로는 목이 마르지만 배고픔을 느끼는 경우가 많습니다. "물을 많이 마실수록 체중이 더 많이 감소합니다."라고 영양학자들은 얘기합니다. 하루에 마셔야 하는 물의 양은 사람마다 다릅니다. 한 사람의 경우 하루에 1.5 ~ 2 리터가 최소이고 다른 사람은 3 리터가 필요합니다. 충분한 물을 마시면 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 피부..
번 아웃을 예방하는 5가지 방법 삶은 스트레스가 많습니다. 가야 할 곳, 만나야 할 사람, 해야 할 일들이 있습니다. 혼자만의 시간이 있어도 무언가를 해야 할 것 같은 기분이 듭니다. 주방 청소, 빨래 개기, 부모님께 전화하기 등... 혼자 있을 때에도 결코 혼자가 아닙니다. 휴대폰은 주변 사람들이 무엇을 하고 있는지, 내가 무엇을 해야 하는지 끊임없이 상기시켜주기 때문입니다. 그렇다면 스트레스를 받지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 아래에 번 아웃을 예방하는 5가지 방법에 대해 설명 해보겠습니다. 1. 스트레스는 친구입니다 스트레스를 일찍 죽게 만드는 것이 아니라 나를 도울 수 있는 것으로 생각하면 스트레스로 인한 모든 해로운 영향을 줄일 수 있습니다. 스트레스가 우리를 아프게 하는 유일한 이유는 우리가 그렇게 생각하기 때문입니다. 스..
찬물로 샤워 하면 건강에 좋을까? 찬물로 샤워를 하면 몇 가지 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 아래에서 자세히 알아보세요. 더위와 추위 우리 몸은 차가운 것과 접촉할 때마다 두 가지 일을 합니다. 먼저 체온을 유지하려고 노력합니다. 이 과정은 혈관이 담당합니다. 추위를 느끼면 혈관이 좁아집니다. 이렇게 하면 주변 환경에 온기를 잃지 않고 체내 온기를 유지할 수 있습니다. 이것이 손과 발이 가장 먼저 차가워지는 이유이기도 합니다. 두 번째로 몸이 떨립니다. 몸이 추워지면 근육이 수축하여 몸을 떨게 됩니다. 때때로 이러한 수축으로 인해 치아가 흔들리기도 합니다. 근육을 수축시킴으로써 우리 몸은 스스로를 따뜻하게 하기 위해 열을 생산할 수 있습니다. 요즘은 중앙 난방이 잘 되어 있기 때문에 체온을 유지하기 위해 크게 노력하지 않아도 됩니다...

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