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  • 다양한 알루미늄 호일의 의료 효과 알루미늄 호일이 주방에서 매우 유용하다는 것은 이미 알고 계실 겁니다. 그러나 이 그외로 통증, 독감, 감기, 화상 및 일반적인 피로와 같은 일반적인 질병 및 문제를 포함하여 다양한 용도로도 사용할 수 있습니다. 알루미늄 호일은 특히 중국과 러시아 등의 나라에서 의료 목적으로도 자주 쓰입니다. 아래에 알루미늄 호일로 치료 할수 있는 질병들에 대해 소개해보겠습니다. 1. 근육 및 관절 통증 알루미늄 호일은 근육통과 관절통의 해결책이 될 수 있습니다. 아픈 부위를 알루미늄 호일로 감싼 다음 테이프로 고정합니다. 호일이 제 역할을 할 수 있도록 밤새도록 그대로 두세요. 10~12일 동안 치료를 반복한 후 일주일 정도 휴식을 취하세요. 통증이 눈에 띄게 줄어들 수 있습니다. 2. 감기 재채기, 콧물, 충혈된 눈.. 공감수 97 댓글수 109 2023. 8. 15.
  • 다이어트 할 때 건강에 좋은 음료 8가지 많은 사람들이 다이어트를 할 때 중요한 부분을 잊어버리는 경우가 있는데, 바로 무엇을 마시는지 주의하는 것입니다. 다이어트할때 건강에 좋은 음료 8가지를 소개합니다.. 1. 물 이 목록에서 물이 1위라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 물은 체중 감량을 원할 때 마실 수 있는 가장 건강한 음료입니다. 식사 전에 물 한 잔을 마시면 곧 포만감이 느껴지는 것을 느낄 수 있습니다. 실제로는 목이 마르지만 배고픔을 느끼는 경우가 많습니다. "물을 많이 마실수록 체중이 더 많이 감소합니다."라고 영양학자들은 얘기합니다. 하루에 마셔야 하는 물의 양은 사람마다 다릅니다. 한 사람의 경우 하루에 1.5 ~ 2 리터가 최소이고 다른 사람은 3 리터가 필요합니다. 충분한 물을 마시면 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 피부.. 공감수 74 댓글수 84 2023. 8. 14.
  • 번 아웃을 예방하는 5가지 방법 삶은 스트레스가 많습니다. 가야 할 곳, 만나야 할 사람, 해야 할 일들이 있습니다. 혼자만의 시간이 있어도 무언가를 해야 할 것 같은 기분이 듭니다. 주방 청소, 빨래 개기, 부모님께 전화하기 등... 혼자 있을 때에도 결코 혼자가 아닙니다. 휴대폰은 주변 사람들이 무엇을 하고 있는지, 내가 무엇을 해야 하는지 끊임없이 상기시켜주기 때문입니다. 그렇다면 스트레스를 받지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 아래에 번 아웃을 예방하는 5가지 방법에 대해 설명 해보겠습니다. 1. 스트레스는 친구입니다 스트레스를 일찍 죽게 만드는 것이 아니라 나를 도울 수 있는 것으로 생각하면 스트레스로 인한 모든 해로운 영향을 줄일 수 있습니다. 스트레스가 우리를 아프게 하는 유일한 이유는 우리가 그렇게 생각하기 때문입니다. 스.. 공감수 51 댓글수 58 2023. 8. 13.
  • 찬물로 샤워 하면 건강에 좋을까? 찬물로 샤워를 하면 몇 가지 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 아래에서 자세히 알아보세요. 더위와 추위 우리 몸은 차가운 것과 접촉할 때마다 두 가지 일을 합니다. 먼저 체온을 유지하려고 노력합니다. 이 과정은 혈관이 담당합니다. 추위를 느끼면 혈관이 좁아집니다. 이렇게 하면 주변 환경에 온기를 잃지 않고 체내 온기를 유지할 수 있습니다. 이것이 손과 발이 가장 먼저 차가워지는 이유이기도 합니다. 두 번째로 몸이 떨립니다. 몸이 추워지면 근육이 수축하여 몸을 떨게 됩니다. 때때로 이러한 수축으로 인해 치아가 흔들리기도 합니다. 근육을 수축시킴으로써 우리 몸은 스스로를 따뜻하게 하기 위해 열을 생산할 수 있습니다. 요즘은 중앙 난방이 잘 되어 있기 때문에 체온을 유지하기 위해 크게 노력하지 않아도 됩니다... 공감수 57 댓글수 64 2023. 8. 12.
  • 슬리퍼를 하루 종일 신어도 괜찮을까? 결론적으로 말씀 드리면 슬리퍼를 하루종일 신고 다니는 것은 자세 교정에 좋지 않습니다. . 특히 푹신한 신발은 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 자세 교정 치료사는 그 이유를 아래와 같이 설명합니다. 1.자세에 안좋습니다. 자세 교정 치료사 엘리너 버트에 따르면 때로는 슬리퍼를 벗고 맨발로 걸어 다니는 것이 더 낫다고 합니다. 집에 들어갈 때마다 슬리퍼를 신으면 자세에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그녀는 말을 인용하면 "슬리퍼는 대부분의 사람들이 대부분 신는 제한적이고 지지력이 있으며 굽이 높은 신발(대부분의 '일반' 하이 스트리트 신발과 운동화는 이 세 가지를 모두 갖추고 있습니다)보다 확실히 문제를 덜 일으키지만, 슬리퍼는 여전히 발의 근육과 고유 수용기를 끄는 역할을 합니다. 이는 발을 .. 공감수 78 댓글수 93 2023. 8. 11.
  • 잠 잘때 잠꼬대를 하는 이유 많은 사람들이 잠꼬대를 합니다. 무작위 단어, 전체 문장, 심지어 완전한 독백까지, 인구의 절반은 때때로 잠결에 말을 합니다. 그리고 그것은 그것을 듣는 주변 사람들에게 혼란을 줄 수 있습니다. 파트너가 잠결에 전혀 이해가 되지 않는 말을 하는 것을 들은 적이 있나요? 사람들이 가끔 잠꼬대를 하는 이유를 알아보세요. 수면 잠꼬대 또는 몽유병은 일종의 렘수면증입니다. 그리고 렘수면증은 수면 중에 실제로 그 순간에 해서는 안 되는 모든 행동을 말합니다. 몽유병, 말하기, 움직이기 등이 이에 해당합니다. 잠을 잘 때는 여러 단계를 거칩니다. 깊은 수면이나 렘수면(급속 안구 운동)이 그 예입니다. 그리고 이러한 모든 단계에서 잠꼬대가 발생할 수 있습니다. 특히 뇌가 한 단계에서 다른 단계로 이동할 때 더욱 그렇.. 공감수 80 댓글수 94 2023. 8. 10.
  • 세탁물에 따른 세탁 세제의 종류들 정말 여러 종류의 세탁 세제가 필요할까요? 세제의 종류가 많은 데는 다 이유가 있습니다. 세탁 세제는 다양한 형태와 크기로 출시됩니다. 액체형, 가루형, 포드형 등 다양한 종류가 있습니다. 하지만 일부 세탁 세제는 다른 용도로도 사용됩니다. 흰 옷에 사용해야 하는 제품도 있고, 색상을 보호하는 제품도 있으며, 검은 옷을 검게 유지하기 위해 만들어진 제품도 있습니다. 하지만 옷에 따라 꼭 맞는 세제를 사용해야 할까요? 흰 세탁물 세탁 세제를 판매하는 회사들이 이렇게 다양한 종류의 세제를 만들어서 돈을 조금 더 벌려고 한다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 세제 병과 상자가 이렇게 다양한 데에는 분명한 이유가 있습니다. 흰 빨래에 사용해야 하는 세제는 다른 종류의 옷에는 사용할 수 없습니다. 표백제나 기타 미.. 공감수 80 댓글수 91 2023. 8. 9.
  • 스펀지 교체 시기를 알 수 있는 방법 오늘은 스펀지 교체 시기를 알 수 있는 방법에 대하여 포스팅 하겠습니다. 일반적으로 스펀지를 자주 교체하는 것이 좋습니다. 보통 스펀지는 사용한 지 2~4주 후에는 스펀지를 버려야 한다고 합니다. 하지만 아래와 같은 징후가 있으면 그 전에 스펀지를 교체해야 합니다. 1. 냄새 스펀지를 버려야 하는 신호 중 하나는 스펀지에서 냄새가 나는 것입니다. 스펀지는 자주 젖기 때문에 곰팡이나 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 그리고 냄새가 나죠. 따라서 스펀지에서 시큼한 냄새가 날 때마다 스펀지를 버려야 할 때입니다. 곰팡이로 가득 찬 스펀지로 주방을 청소하고 싶지 않기 때문입니다. 2. 상태 스펀지가 겨울을 너무 많이 보낸 것처럼 보이나요? 스펀지가 기본적으로 망가져 있다면 새 스펀지에 투자하는 것이 좋습니다. 완전히 .. 공감수 97 댓글수 109 2023. 8. 8.
  • 건조기를 쉽게 청소하는 방법 오늘은 건조기를 청소하는 방법에 대하여 포스팅 하겠습니다. 건조기는 더러워지지 않는다고 생각할 수 있습니다. 결국 옷을 말리는 데 사용된다고들 생각합니다. 하지만 건조기를 충분히 자주 청소하지 않으면 실제로 화재의 위험이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 가끔씩 건조기를 청소해야 합니다. 얼마나 자주 청소해야 하나요? 가장 먼저 떠오르는 질문은 실제로 건조기를 얼마나 자주 청소해야 할까요? 많은 사람이 세탁이 끝난 직후에 보풀 스크린필터를 청소합니다. 분명히 이렇게 하면 화재 위험을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 건조기가 옷을 더 효과적으로 건조하는 데 도움이 됩니다. 하지만 건조기 청소가 필요한 부분은 보풀 스크린 필터뿐만이 아닙니다. 한 달에 한 번씩 시간을 내어 드럼 내부, 건조기 덕트 및 외부 통풍구(.. 공감수 97 댓글수 110 2023. 8. 7.
  • 깨진 유리를 안전하게 청소하는 방법 오늘은 깨진 유리를 안전하게 청소하는 방법에 대한 포스팅을 하겠습니다. 유리잔을 떨어뜨렸을 때는 즉시 청소하는 것이 중요합니다. 하지만 유리를 청소하는 데는 몇 가지 위험이 따를 수 있습니다. 그리고 항상 바닥이나 조리대에서 유리를 모두 치워야 합니다. 나중에 유리를 밟아서 발견하면 발에 큰 상처를 입게 될것 입니다. 유리를 안전하게 청소하는 방법을 아래에 적었습니다. 시작전 : 안전 조치 청소를 시작하기 전에 아무도 실수로 유리를 밟거나 집안에서 유리를 끌지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 시작하기 전에 성인, 어린이 및 애완 동물의 영역을 비워 두는 것이 좋습니다. 구멍이나 구멍이 없는 튼튼한 신발을 신고 장갑을 착용하세요. 청소하는 동안 앉고 싶을 때는 바닥에 바로 앉지 마세요. 유리에.. 공감수 71 댓글수 78 2023. 8. 5.
  • 커피를 하루에 몇 잔 마시는 게 좋을까? 커피를 하루에 몇잔까지 마셔도 괜찮은지에 대한 포스팅을 하겠습니다. 많은 사람이 커피를 좋아하고 심지어 하루를 버티기 위해 커피에 의존하기도 합니다. 커피에 함유된 카페인은 바로 이러한 역할을 하는 물질입니다. 카페인은 커피, 탄산음료, 초콜릿, 에너지 음료 등에 함유되어 있습니다. 하지만 카페인을 많이 마시거나 먹으면 심장에 해가 될 수 있습니다. 때문에 커피를 하루에 많이 마시는 것은 좋지 않다고 알려져 있습니다. 이에 대한 세부 정보들을 아래에 정리해 보았습니다. 1.카페인이 심장에 미치는 영향은 사람마다 다릅니다. 커피 한 잔을 마시면 약 100밀리그램의 카페인을 섭취하게 됩니다. 하지만 우리 몸은 모두 카페인에 다르게 반응한다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 카페인을 마실 때마다 우리 몸은 카페인이.. 공감수 65 댓글수 77 2023. 8. 4.
  • 계란(달걀)의 상했는지 여부 확인 방법 오늘은 계란(달걀)의 상한 여부를 확인하는 방법에 대한 포스팅을 하겠습니다. 다른 종류의 음식은 상했는지 여부를 쉽게 확인할 수 있습니다. 보통은 눈으로 볼 수 있고 냄새도 확실히 맡을 수 있습니다. 하지만 달걀은 아직 먹을 수 있는 상태인지 확인하기가 훨씬 어렵습니다. 보통 육안으로도 확인이 안됩니다. 그리고 확인을 위해 계란을 깨고 싶지는 않으실 겁니다. 아래 팁을 통해 간단히 달걀이 상했는지 확인할 수 있습니다. 1. 포장 날짜 달걀이 아직 신선한지 확인하려면 포장 날짜를 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 이는 포장에 표시된 유통기한이나 '판매 기한'과는 다릅니다. 포장 날짜는 달걀이 언제 포장되었는지를 나타내는 날짜입니다. 포장 날짜가 4주 또는 5주 전이라면 상한 달걀일 수 있습니다. 처음에는 포장 .. 공감수 93 댓글수 108 2023. 8. 3.
  • 밥솥을 청소하는 올바른 방법. 오늘은 밥솥을 청소하는 올바른 방법에 대한 포스팅을 하겠습니다. 밥솥을 실제로 얼마나 자주 청소해야 할까요? 사용할 때마다 청소하는 것이 사실 가장 위생적입니다. 매번 사용 후 밥솥을 청소하는 데 시간을 할애하면 장기적으로 많은 시간과 수작업을 절약할 수 있기 때문입니다. 그러나 조금 귀찮은 일입니다. 매번 사용 후 밥솥을 청소하지 않았다면 새 것처럼 보이게 할 수 있는 방법이 있습니다. 먼저 밥솥의 사용 설명서를 확인하여 어떤 청소 용품을 사용하거나 사용하지 말아야 하는지 먼저 확인하는 것을 추천합니다.밥솥의 플러그를 뽑고 밥솥에 열이 없을 때 청소를 시작하는 게 좋습니다. 아래 순으로 밥솥을 청소하시길 바랍니다. 1. 밥솥 분해하기 밥솥을 완전히 청소하려면 모든 부품을 개별적으로 청소하는 것이 가장 .. 공감수 81 댓글수 100 2023. 7. 31.
  • 계란(달걀)을 냉동 보관 하는 방법 오늘은 계란(달걀)의 냉동 보관에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 달걀을 사용해야 할 때마다 보통 달걀을 상자 단위로만 구입할 수 있습니다. 즉, 유통기한이 지나기 전에 통째로 사용하거나 결국 버려야 한다는 뜻입니다. 대부분의 사람들은 계란을 실온 보관해서 빨리 소비하는 편입니다. 하지만 냉동 보관을 하게되면 계란을 장기간 보관 할 수 있고 음식을 낭비하지 않아도 됩니다. 계란의 냉동 보관 영국 라이온 에그에 따르면 냉동실에 계란을 보관하면 약 1년 동안 보관할 수 있다고 합니다. 하지만 계란을 신선하게 보관하려면 4개월 이내에 사용하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 달걀을 얼리는 것은 그리 어렵지 않습니다. 달걀을 (냉동하기에 적합한) 용기에 깨서 함께 치고, 용기에 냉동 날짜를 표시하고, 한 용기에 깨뜨린.. 공감수 75 댓글수 95 2023. 7. 30.
  • 뚫어뻥 없이 변기 막힘을 해결하는 방법. 오늘은 뚫어뻥 없이 변기 막힘 문제를 해결할 수 있는 방법에 대하여 포스팅해보겠습니다. 집이나 다른 곳에서 변기를 사용할 때 뚫어뻥을 사용할 수 없는 경우가 생길 수 있습니다. 이때는 다른 방법을 사용해야 합니다. 다행히도 몇 가지 일반적인 가정용품으로 변기 막힘을 해결할 수 있습니다. 있습니다. 아주 제대로 막혔을 때는 조금 어려울 수 있으나. 사소한 막힘을 처리할 때 유용합니다. 아래에서 자세히 알아보시길 바랍니다. 1. 뜨거운 물 가장 간단한 방법 중 하나는 뜨거운 물을 양동이에 담아 변기 막힘을 푸는 것입니다. 변기가 처리하지 못할 수도 있으니 끓는 물은 사용하지 마세요. 양동이에 물을 가득 채우고 변기에 붓기만 하면 됩니다. 허리 높이에서 물을 부어야 합니다. 이렇게 하면 막힌 부분을 제거하기에.. 공감수 74 댓글수 84 2023. 7. 29.
  • 양치질은 식사 전에 하는 게 더 낫다(?) 식사 전과 식사 후 어느 쪽에 양치질하는 게 더 나을지에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 양치질은 식사 전(?) 식사 후(?) 치과 의사는 하루에 두 번, 아침과 저녁에 한 번씩 양치질을 하라고 수년 동안 말해왔습니다. 아침에 양치질을 하는 것이 특히 중요하다는 사실을 알고 계셨나요? 이렇게 하면 잠자는 동안 밤새 쌓인 박테리아를 제거할 수 있습니다. 그리고 상쾌한 입냄새로 하루를 시작할수도 있습니다. 그러나 치과 의사는 정확한 시간에 대해 아무 말도 하지 않습니다. 그렇다면 실제로 언제 양치질을 해야 할까요? 음식을 먹기 전인가요, 아니면 먹은 후인가요? 일반적으로 양치질은 식사 후 조금 있다 양치 하는 것을 보통 알고 있습니다. 왜냐면 찌꺼기가 치아에 낀 채로 걸어 다니고 싶지 않기 때문에 식사 후에 양.. 공감수 75 댓글수 93 2023. 7. 28.
  • 노화 방지(주름 개선)을 위하여 피해야 할 음식 주름은 일반적으로 나이가 들면서 피부의 탄력이 감소하고 피부의 섬유와 콜라겐 생산이 감소함으로써 발생하는 현상입니다. 일반적으로 피부에 가장 많은 영향을 미치는 외부적 요소는 자외선에 노출되는 것입니다. 자외선은 피부를 손상시키는데, 이로 인해 콜라겐과 탄력 섬유의 파괴가 촉진되어 주름이 생기는 것이 일반적인 원인 중 하나입니다. 그러나 주름 발생에는 유전적 요인, 생활 습관, 환경, 건강 상태 등 여러 가지 다른 요소들도 영향을 미칠 수 있습니다. 특별히 우리가 자주 접하는 음식에서도 주름 유발하는 음식들이 있다고 합니다. 이번 포스팅은 주름을 유발하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 피부 노화 (주름) 을 유발 하는 음식들 1. 정제 설탕 사탕, 쿠키, 탄산음료와 같은 음식은 주름을 유발할 수 있다는 최.. 공감수 94 댓글수 113 2023. 7. 27.
  • 잠이 오지 않을 때 ~ 스칸디나비아(Scandinavian Sleep) 수면 오늘은 스칸디나비아(Scandinavian Sleep) 수면에 대한 포스팅을 하겠습니다. 보통 침대를 공유하는 커플들.. 예를 들어 부부나 연인 혹은 가족끼리는 한 침대에서 같이 잘잔다고 합니다. 실제로 한 연구결과의 의하면 침대를 커플끼리 같이 자면 혼자 잘 때 보다 렘수면 시간이 길어지고 안정적으로 숙면을 취할 수 있다고 합니다. 하지만 일부 사람들은 같이 잠자는 커플에 의하여 코골이의 소음이나 뒤척임,불면증등에 의해 수면에 어려움을 겪습니다. 이럴 때 따로 침대를 사용해야 하지만 같이 침대를 사용해야 할 경우 스칸 디나비아 수면 방법을 추천드립니다. 스칸디나비아 수면이란? 수면에 도움이 된다고 알려진 스칸디나비아 수면법은 덴마크, 노르웨이, 스웨덴과 같은 스칸디나비아 국가에서 시작된 인기 수면법으로.. 공감수 99 댓글수 127 2023. 7. 26.
  • 프라이팬 교체 시기 오늘은 프라이팬의 교체 시기에 대하여 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 부엌 찬장이 냄비와 프라이팬으로 가득 차 있더라도 모든 요리에 사용하는 좋아하는 프라이팬이 하나쯤은 있을 겁니다. 하나뿐 아니라 요새는 사이즈 별로 여러 개가 있기 마련입니다. 프라이팬은 고기, 해산물, 팬케이크 등 다양한 요리에 사용할 수 있으니 엄청 유용한 식기도구입니다. 하지만 정작 프라이팬의 교체 시기에 대해선 무지 할 때가 많습니다. 평생 사용할 수 있는 게 아닙니다. 아래는 프라이팬의 교체 시기에 대해서 정리해 보았습니다. 논스틱 코팅 손상시 교체해야 합니다. 프라이팬이 튼튼하고 영원히 사용할 수 있을 것 같지만, 안타깝게도 그렇지 않습니다. 많은 프라이팬에는 시간이 지남에 따라 건강을 해칠 수 있는 논 스틱 코팅이 있습니다... 공감수 93 댓글수 107 2023. 7. 25.
  • 베이컨은 날로 먹을 수 있을까요? 오늘은 베이컨을 날로 먹어도 되는지를 확인해 보는 포스팅을 하겠습니다. 개요 베이컨은 돼지 옆구리살을 소금에 절인 후 훈연한 베이컨은 얇게 썬 뒤 구워서 햄버거, 샌드위치, 샐러드, 아스파라거스 등에 곁들여 먹는 인기 있는 식재료입니다. 특히 서양권에서는 아침 식사에 빠질 수 없는 것이 바로 베이컨인데, 짭조름하고 바싹 익힌 베이컨은 입맛을 돋우고 속을 든든하게 채워줍니다. 저희 집도 즐겨 먹는 편인데 가끔 요리하다 보면 잠깐 간식으로 먹어봐도 괜찮을지 궁금할 때가 있습니다. 베이컨을 날로 먹을 수 있을까요? 대답은 '아니요'입니다. 베이컨이 경화되더라도 고기 케이스에서 생 베이컨을 먹는 것은 저장되지 않습니다. 베이컨을 날로 먹으면 박테리아나 기생충으로 인한 여러 질병의 위험에 노출될 수 있습니다. 날.. 공감수 83 댓글수 97 2023. 7. 24.
  • 잠자는 시간대 별 건강과의 관련성 개요 한밤중에 잠에서 깨거나 불면증을 경험한 적이 있나요? 이는 실제로 어떤 종류의 근본적인 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 한의학에 따르면 잠에서 깨는 시간은 건강에 문제가 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 따라서 이러한 신호를 무시해서는 안 됩니다. 한의학에 따르면 우리 몸의 장기는 24시간 리듬에 맞춰져 있습니다. 즉, 모든 장기가 동시에 활동하는 것이 아니라 2시간마다 다른 장기가 가장 활발하게 활동합니다. 그 12시간 전에 가장 활발하게 활동했던 장기는 휴식기에 들어갑니다. 이 이론에 따르면 시계를 확인하여 하루 중 다른 시간대에 어떤 장기가 가장 활동적인지 확인할 수 있습니다. 질병이나 질환을 경험한다는 것은 장기가 가장 활발하게 활동하는 시간대에 활동한다는 것을 의미합니다. 그리고 밤에 잠.. 공감수 75 댓글수 88 2023. 7. 23.
  • 휴대폰 때문에 잠을 못 자는 사람들을 위한 3가지 팁 SNS를 계속 보거나, 네이버, 다음 기사를 하나 더 읽거나, 친구들과 카카오톡을 하거나, 게임을 하는 등의 잠들기 전 휴대폰을 사용하는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 하지만 이 중독을 끊기는 꽤나 어렵습니다. 이문제를 해결하는 3가지 팁에 대하여 포스팅을 해보겠습니다. 가볍게 작성하는 글이니 너무 심각하게 받아들이지 않으셨으면 합니다. ^^ 1. 휴대폰 "방해금지" 및 "수면" 기능의 활용 가장 중요한 팁은 휴대폰이 수면을 방해하지 않도록 하는 것입니다. 이를 위한 가장 좋은 방법은 휴대폰의 '방해 금지' 또는 '수면' 기능을 사용하는 것입니다. 거의 모든 스마트폰에는 이와 같은 기능이 있으며, 이 기능을 사용하면 알림을 많이 받지 않을 수 있습니다. 알림을 많이 받지 않.. 공감수 75 댓글수 90 2023. 7. 22.
  • 생선이 상했는지 확인하는 방법 오늘은 생선이 상했는지 괜찮은지를 확인하는 방법에 대하여 포스팅 해보겠습니다. 생선을 먹기 가장 좋은 시기는? 생선은 유통기한이 다소 까다로운 식품입니다. 생선은 이틀에서 몇 달까지 보관할 수 있습니다. 매우 햇갈립니다. 그러나 그것은 모두 생선의 상태에 달려 있습니다. 조리된 생선인지, 냉동 생선인지, 신선한 생선인지 등등. 신선한 생선에서 가장 먼저 확인해야 할 것은 냄새입니다. 전문가들의 의견에 따르면 신선한 생선은 '깨끗하고' '바다 냄새'가 나야 한다고 합니다. 눈은 맑아야 하고 살은 밝고 윤기가 나야 합니다. 요리전의 생선의 상한 여부를 확인하는 방법 신선한 생선의 냄새를 알면 상한 생선과 신선한 생선을 구별할 수 있습니다. 유명 셰프의 의견에 따르면, 익히지 않은 생선이 상하면 냄새를 맡을 .. 공감수 80 댓글수 94 2023. 7. 21.
  • 신호등 색상이 빨강,주황,녹색인 이유 오늘은 무심히 지나갔을 법한 거리에서 항상 보이는 신호등의 역사와 녹색, 노란색, 빨간색인 이유와 신호등의 역사에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 신호등의 역사 이러한 색상이 선택된 이유를 알기 위해서는 신호등의 역사부터 알아보겠습니다. 1910년, 미국에 최초의 교통 신호가 설치되었습니다. 경찰관들은 호루라기와 불빛을 사용하여 운전자에게 언제 멈추거나 가야 하는지 알려줌으로써 차량의 흐름을 유지했습니다. 1920년 윌리엄 포츠가 최초의 신호등을 만들었습니다. 당시에는 어떤 종류의 불빛이나 패턴을 사용해야 하는지에 대한 규칙이 없었습니다. 따라서 신호등은 가는 곳마다 다르게 보였습니다. 1935년, 연방 고속도로 관리국은 모든 표지판과 신호에 대한 표준을 담은 '통일 교통 제어 장치 매뉴얼'을 제정했습니다... 공감수 78 댓글수 95 2023. 7. 20.
  • 말레이시아 인도 요리 - 토사이(Thosai) - 오늘은 말레이시아의 인도 요리 중 하나인 토사이(Thosai)에 대해서 포스팅해보겠습니다. 말레이시아말로는 "토사이", "또 사이", "또새"라고도 불리는 요리입니다. (현지 사람들도 발음이 조금 제각각 같습니다.) 인도의 "난"요리와 비슷한데 아주 얇은 난이라고 생각하면 될 것 같습니다. 한국인들에게도 제대로 입맛이 잘 맞습니다. 말레이시아의 요리 "로띠 차나이"랑 비슷한 요리로써 말레이시아뿐만 아니라 인도에서도 즐겨 먹는 요리입니다. 말레이시아에서 토사이는 주로 카레 그리고 탄투리 치킨과 함께 먹으며 여러 가지 카레랑 잘 어울립니다. 아주 얇은 부침개라고 생각하면 되는데 포만감이 적은 편이라 아침 식사 대용으로도 아주 좋습니다. 가격은 현지 말레이시아 가격 기준으로 약 500원~1000원 정도하고 양.. 공감수 79 댓글수 100 2023. 7. 16.
  • 말레이시아의 인도식 부침개 - 로띠 차나이 (Roti Canai) - 오늘은 말레이시아의 요리 로띠 차나이 (Roti Canai) 를 소개하겠습니다. 로띠 차나이는 말레이시아 사람들이 길거리에서 즐겨 먹는 부침개 같은 요리입니다. 로띠는 말레이어로 "빵"을 뜻합니다. 인도에서 영향을 받은 요리의 일종으로 말레이시아 뿐 아니라 동남아시아 국가에서 인기가 높습니다. 바삭하고 층층이 쌓인 식감으로 현지인과 여행객 모두에게 사랑받는 음식입니다. 주로 아침 식사로도 많이 먹는 편인데 카레와 함께 같이 찍어 먹는게 보통입니다. 또한 탄투리 치킨과도 같이 먹는데 그 맛은 일품입니다. 이 요리의 기원은 인도 요리이고 인도인들이 말레이시아나 동남아시아에 돈을 벌러와서 본인들의 음식을 먹기 시작하였고 그게 말레이 음식 문화로 자리잡은 케이스입니다. 하지만 정작 인도에서는 이 요리를 잘 안먹.. 공감수 77 댓글수 93 2023. 7. 15.
  • 세계의 국밥 문화 - 동남아시아의 국밥 문화 이전의 동아시아권의 국밥 문화에 이어 금번은 동남아시아권의 국밥 문화에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 분명 동남아시아에서는 한국처럼 국밥을 즐겨먹는 문화는 아니지만 가끔 국에 밥을 말아먹는 음식이 있습니다. 동남아시아는 보통 죽의 형태로 많이 먹는 편입니다. 국가별 국밥 문화를 정리하면 아래와 같습니다. - 동남 아시아의 국밥 문화 - 태국의 국밥 문화 태국에는 "ข้าวต้ม" (Kao Tom)이라고 불리는 국밥 문화가 있습니다. Kao Tom은 쌀과 국물을 기반으로 한 음식으로 다양한 스타일과 변형이 있습니다. 다음은 태국의 국밥 문화의 일부 예시입니다. ข้าวต้มหมู (Kao Tom Moo) Kao Tom Moo는 돼지고기 국밥으로, 쌀과 돼지고기를 함께 끓여 국물을 만들고 밥 위에 올려 먹습니.. 공감수 83 댓글수 96 2023. 7. 7.
  • 세계의 국밥 문화 - 한국을 제외한 동아시아의 국밥 문화 오늘은 세계의 국밥 문화, 그중에서도 한국을 제외한 동아시아권의 국밥 문화에 대해서 포스팅해보겠습니다. - 개요 - 말레이시아에 지내면서 "이 나라는 왜 한국 처럼 국물에 밥을 말아먹는 요리가 없을까?" 하는 궁금증이 생겼습니다. 저는 국밥을 아주 좋아하니까요.^^ 요새 한국에서 먹던 순댓국이 그리워질 때가 많습니다. 다른 나라들에서 국밥 문화가 흔하지 않은 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다만 몇 가지만 정리해 보자면 한국을 제외한 다른 나라에서는 국밥을 잘 안먹는 이유 1. 음식 스타일과 관습의 차이 각 나라는 고유한 음식 스타일과 관습을 갖고 있습니다. 국밥은 한국의 특정 음식 스타일에 뿌리를 두고 있는 것이기 때문에, 다른 나라에서는 국물과 밥을 따로 섭취하거나 다른 음식 조합을 선호할 수 있습.. 공감수 91 댓글수 109 2023. 7. 6.
  • 말레이시아 사라왁 주의 대표 면 요리 "콜로 미(KOLO MEE)" 콜로 미 (Kolo Mee)란? 콜로 미는 말레이시아 사라왁 주에서 가장 인기 있는 국수요리 중 하나입니다. 달걀 국수와 돼지고기 차슈, 다진 돼지고기, 청경채와 같은 다양한 채소와 파, 튀긴 양파등 다양한 종류의 야채가 어우러진 요리입니다. 이 요리는 보통 닭고기나 돼지 뼈로 만든 풍미 가득한 육수와 함께 제공되고 그 위에 새우나 피쉬볼을 넣어 먹기도 합니다. 보통 소스로는 간장, 마늘 및 기타 향신료(고수 같은)가 보통 함께 제공됩니다. 콜로미 요리는 보통 국물 없는 면요리 상태로 제공됩니다만 일부 버전에는 맑은 수프처럼 만들어지기도 합니다. 매운맛이 살짝 가미된 고소하고 약간 단맛이 나는 것이 특징입니다. 콜로 미를 요리법을 간략히 설명하면 먼저 면을 익힌 다음 기름을 섞어 버무립니다, 간장 및 기.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 11.
  • 동남아시아의 면요리 "락사"의 종류 락사란? 락사는 말레이시아, 싱가포르, 인도네시아 등 동남아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 인기 있는 매운 국수 요리입니다. 레몬그라스, 갈랑갈, 강황, 칠리 페퍼 등의 향신료와 코코넛 밀크, 새우 페이스트 등의 재료로 만든 신선하고 매콤한 국물로 만들어집니다. 수프에 쌀국수, 새우나 어묵 같은 해산물, 닭고기, 두부 또는 콩나물, 고수 같은 야채를 곁들여 먹는 것이 일반적입니다. 락사는 만드는 지역에 따라 맛과 스타일이 크게 다를 수 있지만 일반적으로 대담하고 복합적인 풍미와 만족스러운 포만감으로 유명합니다. 락사의 종류 카레 락사: 가장 인기 있는 락사 유형으로, "락사 르막"이라고도 합니다. 일반적으로 국수, 두부 퍼프, 새우, 새조개, 콩나물과 함께 제공되는 매콤한 코코넛 커리 수프입니다. 아삼 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 4. 4.
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